〒664-0855 伊丹市御願塚6丁目1-1

072-767-7676

開館時間/9:00~20:00

休館日 /火曜日(祝日の場合その翌日)

love yourself ~自分を愛おしむ~

「love yourself~自分を愛おしむ~」

   わたしはわたし

     わたしも大切

     あなたも大切

                  みんな大切

      じぶんの身体を知り・感じ

    まずは大切な自分を整えよう

対 象*女子中高生

定 員*12人

参加費*無料

 

① 目指せ姿勢美人 3月25日(土)

 ■猫背が気になる

 ■腰が痛い

 ■O脚が気になる

 ■体幹を鍛えたい

 ■気が付いたらほお杖をついている

 ■靴底のすり減りが気になる

 ■ワイドパンツ・スカートをかわいく着たい・・・

正しい呼吸とエクササイズで体幹を整えましょ★

② 内臓美人(腸活・子宮活) 4月22日(土)

 ■便秘が気になる

 ■腰が痛い

 ■腰回りの冷えが気になる

 ■月経痛がある

 ■ぽっこり下腹が気になる

 ■そもそも腸・子宮ってどんな働き?・・・

身体のことを知りエクササイズで内面も整えましょ★

③ 生理を楽しもう(生理を快適に過ごすアイテム) 5月27日(土)

 ■月経痛どうにかできない?

 ■吸収ショーツってどんなの?

 ■そもそも、どんなアイテムがあるの?

 ■生理のイロハ

 ■私だけ?みんなどうしてすごしてる?

 ■フェムテックって聞いたことあるけど何?・・・

生理を少しでも快適に過ごすコツを一緒に整えましょ★

女子中高生対象の講座です。

3回シリーズですが、1回だけの参加もOK!

時間は18:00~19:30です。

申込みは電話 072-767-7676 

https://reserva.be/shidax11/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=39eJwzNjY2NjMFAAQ9ATg

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